Ratgeber Leben im Alter

Sanftes Ausdauertraining mit Nordic Walking

4. April 2016,

Nordic Walking - Fitness von Kopf bis Fuß

Inneres und äußeres Gleichgewicht dank Yoga

4. April 2016,

"Planetengruß" für den Blutkreisklauf - Inneres und äußeres Gleichgewicht dank Yoga

Mit Haustieren im Alter gesund bleiben

1. März 2013,

Tierische Freunde schenken nicht nur mehr Wohlbefinden im Alltag, sondern auf Dauer auch eine bessere Gesundheit.

Dieter Schütz/pixelio.de

Hohe Wirksamkeit bei guter Verträglichkeit: die Grippeschutzimpfung

2. Oktober 2012,

Im Herbst ist es Zeit, an die Grippeschutzimpfung zu denken. Die Ständige Impfkommission empfiehlt die Impfung für alle Personen über 60 Jahre. (Foto: Dieter Schütz/pixelio.de)

Kinesiologie-für-Senioren

Kleine Bewegungen mit großer Wirkung

4. Januar 2011,

Mit der „Denkmütze“, den „Gehirnknöpfen“ oder der „Überkreuzbewegung“ können Hören, Sehen und Gehen verbessert werden. Was man dafür braucht? Nichts, außer ein paar Minuten Zeit, etwas Konzentration...

CPU-Augustinum-Klinik-München

Rasche Hilfe bei Brustschmerzen

4. Januar 2011,

Akute Brustschmerzen sind immer ein Warnsignal. Woher sie kommen, muss schnell geklärt werden. Die beste Anlaufstelle ist eine sogenannte Chest Pain Unit (CPU). Herzinfarkt, Einriss in der Wand der...

Betreutes-Wohnen-Schonkost

Schonende Ernährung im Alter

4. Januar 2011,

Schonende Ernährung tut gut und kann dabei richtig schmecken! Statt Schonkost und Diät hat sich die „Leichte Vollkost“ unter den Ernährungsfachleuten durchgesetzt. Man verordnet nicht mehr eigene...

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